Yoga für Kinder Kinder erleben heutzutage sehr viel. Ständige Reizüberflutung, Schulstress, Aktivitäten nach der Schule, Medien, Handys, Computer usw. überfordern die Kinder heute, ohne dass es einem wirklich bewusst wird. Schlaflosigkeit, Unkonzentriertheit, Aggressionen, Teilnahmslosigkeit, Hyperaktivität und anderes sind die Nebenwirkungen des Alltagsstresses eines Kindes.
Im Yoga wird der natürliche Bewegungsdrang genutzt um diesen zielgerichtet einzusetzen. Beweglichkeit, Kräftigung, Konzentration, Aufmerksamkeit, Kreativität, Ruhe und Entspannung werden gefördert. Mit jeder Stunde Yoga erlebt das Kind sich selber immer intensiver und lernt sich besser wahrzunehmen. Durch die Wahrnehmung zu sich, wird auch das Bewusstsein zu anderen und seiner Umwelt gefördert. Kinder die Yoga praktizieren lernen sich zu entspannen und ganz relaxt mit dem Alltag umzugehen.
“Das Strahlen von Kinderaugen bringt mehr Licht in unsere Seele als der hellste Sonnenschein” B. Geller-Wollentin
Freitags von 18:00 - 19:00 Uhr
Kontakt Claudia Debüser Mail: qi-life@debueser.de Tel.: 0171 - 368 82 86
Drymat
Yoga für Kinder Kinder erleben heutzutage sehr viel. Ständige Reizüberflutung, Schulstress, Aktivitäten nach der Schule, Medien, Handys, Computer usw. überfordern die Kinder heute, ohne dass es einem wirklich bewusst wird. Schlaflosigkeit, Unkonzentriertheit, Aggressionen, Teilnahmslosigkeit, Hyperaktivität und anderes sind die Nebenwirkungen des Alltagsstresses eines Kindes.
Im Yoga wird der natürliche Bewegungsdrang genutzt um diesen zielgerichtet einzusetzen. Beweglichkeit, Kräftigung, Konzentration, Aufmerksamkeit, Kreativität, Ruhe und Entspannung werden gefördert. Mit jeder Stunde Yoga erlebt das Kind sich selber immer intensiver und lernt sich besser wahrzunehmen. Durch die Wahrnehmung zu sich, wird auch das Bewusstsein zu anderen und seiner Umwelt gefördert. Kinder die Yoga praktizieren lernen sich zu entspannen und ganz relaxt mit dem Alltag umzugehen.
“Das Strahlen von Kinderaugen bringt mehr Licht in unsere Seele als der hellste Sonnenschein” B. Geller-Wollentin
Freitags von 18:00 - 19:00 Uhr
Kontakt Claudia Debüser Mail: qi-life@debueser.de Tel.: 0171 - 368 82 86
Yoga für Kinder Kinder erleben heutzutage sehr viel. Ständige Reizüberflutung, Schulstress, Aktivitäten nach der Schule, Medien, Handys, Computer usw. überfordern die Kinder heute, ohne dass es einem wirklich bewusst wird. Schlaflosigkeit, Unkonzentriertheit, Aggressionen, Teilnahmslosigkeit, Hyperaktivität und anderes sind die Nebenwirkungen des Alltagsstresses eines Kindes.
Im Yoga wird der natürliche Bewegungsdrang genutzt um diesen zielgerichtet einzusetzen. Beweglichkeit, Kräftigung, Konzentration, Aufmerksamkeit, Kreativität, Ruhe und Entspannung werden gefördert. Mit jeder Stunde Yoga erlebt das Kind sich selber immer intensiver und lernt sich besser wahrzunehmen. Durch die Wahrnehmung zu sich, wird auch das Bewusstsein zu anderen und seiner Umwelt gefördert. Kinder die Yoga praktizieren lernen sich zu entspannen und ganz relaxt mit dem Alltag umzugehen.
“Das Strahlen von Kinderaugen bringt mehr Licht in unsere Seele als der hellste Sonnenschein” B. Geller-Wollentin
Freitags von 18:00 - 19:00 Uhr
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Pilates & Kinderyoga in Andernach – jetzt zum Pilates Kurs bei Qi-Life Yoga anmelden

Bringen Sie Ihren Körper und Geist in Einklang. Durch unsere Kurse in Pilates, Yoga und Kinderyoga haben Sie eine gute Auswahl an Möglichkeiten, sich und Ihrem Körper etwas Gutes zu tun. 

Pilates Kurs in Andernach

Durch Pilates trainieren Sie Körper und Geist. Durch das gezielte Training im Pilates Kurs in Andernach werden Muskeln und Muskelgruppen, speziell die Rumpfmuskulatur, der Beckenboden sowie die wirbelsäulennahe Muskulatur, angesprochen. Im Alltag hilft Ihnen Pilates dabei, Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten zu ändern. Durch das Training Ihrer Körpermitte im Pilates Kurs, "Powerhouse" genannt, nehmen Sie eine aufrechtere Haltung ein, wirken größer und gelassener und werden schlanker um die Hüfte. Konzentration, Kontrolle, Atmung, Zentrierung und Entspannung sind die Hauptziele in unserem Pilates Kurs in Andernach. Jeden Mittwoch bieten wir zwei Pilates Kurse an, jeweils um 18 Uhr und um 19:15 Uhr.

Wie sehen die Pilates-Übungen aus?

Es gibt viele rund 500 verschiedene Übungen, die wir vielfältig in unseren Pilates Kurs in Andernach einbauen. Dabei wird zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur abgewechselt. Die meisten Übungen sind Bodenübung auf Matten. Verschiedene Bälle, wie Tennis- oder Igelbälle, Sitzbälle, Franklin oder Balancebälle, Bänder, Balancerollen und Koordinationswippen können die Übungen unterstützen. Sie helfen dabei, die Feinmotorik sowie die Koordination und die Wahrnehmungsfähigkeit für den eigenen Körper zu verbessern. Im Pilates Kurs werden verschiedenen Möglichkeiten abwechslungsreich und vielfältig kombiniert. So können Muskeln gezielt angesprochen und mit Hilfe von Pilates vorhandene Probleme angegangen werden.

Yoga für PlaidtNeuwied & Umgebung - bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht

Qi-Life Yoga ist die ideale Anlaufstelle für Interessierte in Yoga in Plaidt und Umgebung. Das Gleichgewicht des Körpers ist das Hauptaugenmerk von Yoga. Daher legen wir beim Yoga großen Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung des Körpers. Durch Energiearbeit, Atmung und Konzentration wird der Körper gekräftigt, gedehnt und mobilisiert. Heilen Sie durch den gezielten Einsatz von Yoga körperliche Beschwerden und finden Sie Ausgeglichenheit und Ruhe als Gegenpol zu einem stressigen Alltag. Yoga hat viele positive Aspekte. Es steigert die Leistungsfähigkeit und sorgt für mehr Selbstsicherheit, außerdem wird Ihr Bewusstheit gegenüber sich selbst unter anderen gefördert. Ihre Konzentration wird erhöht sowie Ihre Belastbarkeit durch die Hilfe von Yoga gesteigert. 

Kinderyoga in Andernach

Auch für Kinder ist Yoga sehr gut geeignet. Die Möglichkeit für Kinder Yoga bei Plaidt (in Andernach) auszuprobieren, bietet sich ebenfalls bei Qi-Life Yoga. Kinder sind heutzutage großem Stress und Leistungsdruck ausgesetzt. Meistens merken weder die Eltern, noch die Kinder, wie sehr das eigentlich belastet. Kinderyoga ist der ideale Ausgleich zum Alltagsstress. Dabei nutzen wir den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder, um die Beweglichkeit und die Konzentration, die Aufmerksamkeit, die Kreativität und die Ruhe sowie die Entspannung zu fördern. Kinderyoga ist eine sehr gute Möglichkeit, um der Belastung durch die Schule und die Reizüberflutung durch Handy und Fernsehen entgegenzuwirken. Das Kind lernt sich durch Kinderyoga selbst besser kennen und wahrzunehmen und kann so automatisch auch seine Umwelt bewusster erleben. Durch Kinderyoga kann Schlaflosigkeit, Unkonzentriertheit, Aggressionen, Teilnahmslosigkeit und Hyperaktivität, die typischen Begleitzustände von Überforderung, abgebaut werden. Kinderyoga in Andernach (in der Nähe von Plaidt) findet jeden Freitag von 18 bis 19 Uhr statt.