Pilates Pilates     ist     ein     systematisches     Training,     das     speziell     die     Rumpfmuskulatur, Beckenboden und die Wirbelsäulennahe Muskulatur trainiert. Jede   Pilatesübung   bezieht   den   ganzen   Körper   mit   ein   -   vom   Scheitel   bis   zur   Sohle. Durch    dieses    Training    wird    der    Körper    sanft    und    doch    kraftvoll    gefordert.    Die wichtigen   Prinzipien   des   Pilates   wie,   Konzentration,   Kontrolle, Atmung,   Zentrierung, Entspannung   und   fließende   Bewegung   lassen   Sie   erfahren,   wie   alle   Muskelketten miteinander verbunden sind und erhalten dadurch eine wunderbare Stabilität. Schlanke    Muskeln,    gute    Haltung    und    Ausrichtung,    gestärkte    Atmung    sind    die Belohnung für das Pilatestraining.
„Das Geheimnis des Erfolges, ist anzufangen“ Mark Twain
Kontakt Claudia Debüser Mail: qi-life@debueser.de Tel.: 0171 - 368 82 86
Drymat
„Das Geheimnist des Efolges, ist anzufangen“ Mark Twain
Pilates Pilates    ist    ein    systematisches    Training, das      speziell      die      Rumpfmuskulatur, Beckenboden   und   die   Wirbelsäulennahe Muskulatur trainiert. Jede    Pilatesübung    bezieht    den    ganzen Körper   mit   ein   -   vom   Scheitel   bis   zur Sohle.    Durch    dieses    Training    wird    der Körper      sanft      und      doch      kraftvoll gefordert.   Die   wichtigen   Prinzipien   des Pilates    wie,    Konzentration,    Kontrolle, Atmung,   Zentrierung,   Entspannung   und fließende   Bewegung   lassen   Sie   erfahren, wie      alle      Muskelketten      miteinander verbunden    sind    und    erhalten    dadurch eine wunderbare Stabilität. Schlanke    Muskeln,    gute    Haltung    und Ausrichtung,   gestärkte   Atmung   sind   die Belohnung für das Pilatestraining.
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Pilates Pilates ist ein systematisches Training, das speziell die Rumpfmuskulatur, Beckenboden und die Wirbelsäulennahe Muskulatur trainiert. Jede Pilatesübung bezieht den ganzen Körper mit ein - vom Scheitel bis zur Sohle. Durch dieses Training wird der Körper sanft und doch kraftvoll gefordert. Die wichtigen Prinzipien des Pilates wie, Konzentration, Kontrolle, Atmung, Zentrierung, Entspannung und fließende Bewegung lassen Sie erfahren, wie alle Muskelketten miteinander verbunden sind und erhalten dadurch eine wunderbare Stabilität. Schlanke Muskeln, gute Haltung und Ausrichtung, gestärkte Atmung sind die Belohnung für das Pilatestraining.
„Das Geheimnis des Erfolges, ist anzufangen“ Mark Twain
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Pilates Pilates     ist     ein     systematisches     Training,     das     speziell     die     Rumpfmuskulatur, Beckenboden und die Wirbelsäulennahe Muskulatur trainiert. Jede   Pilatesübung   bezieht   den   ganzen   Körper   mit   ein   -   vom   Scheitel   bis   zur   Sohle. Durch    dieses    Training    wird    der    Körper    sanft    und    doch    kraftvoll    gefordert.    Die wichtigen   Prinzipien   des   Pilates   wie,   Konzentration,   Kontrolle, Atmung,   Zentrierung, Entspannung   und   fließende   Bewegung   lassen   Sie   erfahren,   wie   alle   Muskelketten miteinander verbunden sind und erhalten dadurch eine wunderbare Stabilität. Schlanke    Muskeln,    gute    Haltung    und    Ausrichtung,    gestärkte    Atmung    sind    die Belohnung für das Pilatestraining.
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